Манго – сушений без цукру

Манго – екзотичний фрукт, який дуже сподобався у нас. Солодка соковита м'якоть вже давно не дивина на наших столах, буквально за кілька десятиліть манго завоювало армію шанувальників, насамперед серед прихильників вегетаріанства, веганства та здорового харчування. Це дуже смачно та корисно, але цілий плід брати з собою на перекус не дуже зручно. У такому разі оптимальний вибір – сушений манго. Відмінний варіант навіть для тих, хто сидить на дієті, адже сушиться фрукт у найнатуральніших умовах, без додавання цукру.

Стиглу м'якоть манго нарізають тонкими скибочками і поміщають у дегідратор для видалення зайвої вологи. Саме тому сухофрукт має смак і соковитість натурального манго. Кожну скибочку манго обробляють спеціальним чином для збереження природного яскравого кольору та збільшення терміну зберігання. У цьому корисні властивості зберігаються. До того ж, енергетична цінність такого продукту всього 314 ккал на 100 г продукту. Сушений манго – це не тільки яскраво та смачно, адже в ньому містяться вітаміни груп А, В, С, Д, 12 видів амінокислот, клітковина, різні мікроелементи, зокрема магній, цинк, кальцій, залізо, фосфор, флавоноїди, пектини, антиоксиданти та інші корисні компоненти. Саме тому це чудове перекушування – він нормалізує роботу ШКТ, прискорює обмін речовин, є відмінною профілактикою захворювань серцево-судинної системи.

Регулярне вживання манго в їжу покращує гостроту зору та слуху, стимулює роботу мозку та допомагає вивести з організму шлаки та токсини. Жінки неодмінно оцінять позитивний вплив сушеного манго на нервову систему, внесок у боротьбу з депресією та безсонням, для чоловіків важливо те, що фрукт допомагає відновити сили після фізичних навантажень, покращує пам'ять та концентрацію уваги. Сушений манго без цукру виготовлений спеціальним чином для того, щоб зберегти максимум смаку, кольору та користі для організму. Цей яскравий та соковитий сухофрукт займе гідне місце на вашому столі, адже здорове харчування може бути смачним. Тонкі скибочки зручно носити із собою, вони не вимогливі до умов зберігання, можна взяти із собою в дорогу чи навчання.