Манго цукат
Манго – один з найекзотичніших гостей на прилавках наших магазинів, і при цьому – один з найулюбленіших. Тому і цукати з цього чудового фрукта мають заслужений попит. Це дуже корисний перекус для дітей і дорослих, адже натуральний спосіб приготування максимально зберігає всі корисні властивості свіжого манго, а їх чимало. У складі цукатів манго міститься багато вітамінів, амінокислот, різних >мінеральних сполук. Продукт відрізняється високим вмістом фосфору, кальцію та заліза. Багатий на такий манго і калій, який дуже важливий для нормальної роботи серцевої м'язи. Крім того, у складі даного фрукта є моно- і поліненасичені жирні кислоти. Його калорійність порівняно невисока, що дозволяє ласувати цукатами навіть тим, хто дотримується суворої дієти. /p>